ダイエットのいろいろ方法

の病院に行ってきました。 毎度の事ながら血液検査の結果はOKです。 でもちょっと太ったので、その事を指摘されて、毎回ダイエットしなきゃな・・・って思うBです。 皆も健康管理はしっかりとね！！
... ゆきぽんのダイエット報告 ◇体重＆体脂肪率の比率◇ 昨日の体重…51.0kg 今日の体重…50.9kg -200ｇ減 体脂肪…20.9% ☆比較☆ 8/1→49.8kg→+1.1ｋｇ増加 8/1→20.5％→+0.4％増加 ◇第6目標50.6kg前後維持を心がける◇ 50.6ｋｇ前後より ...

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